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牢记10个长寿生活秘诀

2017-10-12 14:42:44  来源:生命时报

你是否想过这样一天:你身边有一半的人,寿命能达到100岁,“长寿”再不是幻想。

  英国伦敦商学院两位经济学教授琳达·格拉顿、安德鲁·斯科特,在他们的新书《百岁人生——长寿时代的生活和工作》中,对人类未来的长寿做出了研究和详细解读。

  其实,我国居民的平均寿命已经在不断创造新纪录。

  早在2013年,上海女性的平均寿命就达到了84.79岁,男性80.19岁,与当时世界平均寿命最高的日本、法国不相上下。

  2016年,上海人均预期寿命更是增至女性85.61岁,男性80.83岁。

  《“健康中国2030”规划纲要》指出,2030年全国人均寿命达79岁。

  《生命时报》采访权威专家,告诉你长寿的最实用养生方法,让衰老时钟走得慢一些。

  受访专家

  南开大学人口与发展研究所教授 李建明

  中山大学社会学与人类学学院教授 程瑜

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责任编辑:王自然

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